体娱盛宴，不止于运动。

作者|谢明宏

编辑|李春晖

在传统的认知里，体育离不开“竞技”、“拼搏”、“夺冠”等关键词。中国女排的主题电影直接以《夺冠》命名，费德勒和纳达尔的纪录片《天才之击》也是以2008年温网决赛为主线铺陈。

竞技体育嘛，讲究的就是勇攀高峰。但对于普通人来说，似乎也只能在旁摇旗呐喊，心向往之而身不能至。手捧肥宅快乐水看一场激烈球赛，最大运动量不过是激动时刻颠了下屁股，怕是很多人的“体育”日常。

但时代毕竟是不同了。十年前提起健身，似乎还是少数人的时髦举动，如今则成为起码人人都要琢磨、或已经在实践的健康行动。在倡导全民健康的背景下，体育和娱乐如何深度融合，普通人怎么找到适合自身的潮流运动？11月3日举办的“2022腾讯在线视频V视界大会”提出了自己的解决方案——“好好运动”。

“好好运动”，不止是锻炼身体，而是在看比赛时理解体育精神，自己也能走出舒适圈动起来。

精心买鞋准备去晨跑因雾霾泡汤，办了健身卡一年没去几次，打开健身APP却又分神看上了短视频。对于普罗大众，更多是需要“动起来”的勇气，以及克服拖延症的瞬间肾上腺素飙升。竞技性和话题性兼具的《超新星运动会》，可谓两点全中。

第四届《超新星运动会》以奥运项目升级竞技内容，以青年潮酷运动文化为亮点。在体育与娱乐的交织中实现了全民运动的普及与推广，更好地传播了体育精神。找准突破口以高效可行的传播方式为体育综艺助力，《超新星运动会》无疑是“好好运动”战略落地的先期成果。

趣味竞技1+1，赛事更好看

上一届陈小纭射箭大魔王的威名还未远去，这一届甘望星障碍竞速赛创下的5秒98纪录又让人惊呼。究竟是学体育的改行当明星了，还是明星们都偷偷在锻炼？

从跨界比赛、强者对抗到破圈竞技，《超新星运动会》从未停止创新。第四届《超新星运动会》集结了24个代表队的134位热血运动员为家乡而战，高燃赛制让节目宛如一场星光璀璨的全国大赛。趣味和竞技氛围的结合，让它达成了体娱1+1＞2的效果。

降低参与门槛，同时增加项目的趣味性，是《超新星运动会》利用娱乐元素对体育项目的赋能。节目中的赛前训练和资格赛预热，更接近真实的体育竞技。在真正的比赛前，运动员的身体早已热起来，状态也进行了自我调试。

今晚播出的第2期体能对抗赛，匍匐前进考验的是个体协调力，既要快速通过又不能触碰网带。重庆队INTO1 林墨的速度让人惊艳，手脚并用的同时压低重心，绝对是技术流选手！

翻轮胎则是考验团队协作，最要命的规定是三位选手的手都不能在轮胎翻起时离开。虽然轮胎很重，但真正分出胜负的技术点是三人能否均匀发力。不少队伍选择女孩站中间男生两边的结构，在力学分解上无疑是合理的。即当女生力气不足时，两边的男生可稳住轮胎不侧滑。

浓厚的竞技氛围，让《超新星运动会》还原了体育竞技最令人着迷的部分。形式是娱乐的，但竞技精神却是严肃的。山东队和海外队你追我赶，绝不因为境地落后而放弃。由于比赛分为翻越云梯、扛沙袋、匍匐前进、翻滚轮胎四个赛段，每个赛段都存在被反超或逆袭的机会。

广东队的俞更寅，即使到达体力极限也在奋力拼搏。他们2挑3的勇气，本就是体育精神“生而为赢”的内核体现。少一人输了不丢面，一旦上场就是奔着冠军去的。剥开明星光环，节目将新星们变成了普通的竞技者。会像韩佩泉一样讨论战术，也会像硬糖少女303-郑乃馨一样在赛场上焕发舍我其谁的眼神。

时刻被要“佛系”还是要“奋斗”拉扯的当代青年，正需要这样一种来自同龄人的正向激励。《超新星运动会》的热血拼搏感恰恰是他们建立自信、个体向集体寻找认同的绝佳通路。何昶希说：“我们就是要挑战最强的。”徐梦洁更是意外地选择了障碍追逐赛的男生赛道。他们未必是最强的，但都有一颗变强的赤子之心。

在背负家乡荣誉后，新星们的集体归属更加强烈，对青年群体的引导是潜移默化的。两期都有的“西南地区内卷”，叫人忍俊不禁。川渝黔因为相近的地理位置和相类的方言，让他们一见对方就斗志昂扬。浙江队和上海队的相遇，也多了几分选手们的心照不宣。

体娱盛宴，不止于运动

《超新星运动会》IP一路走来，从最初的外界质疑到如今的深度融合，可谓体育综艺成长的纪录片。用更有趣的方式吸引青少年的加入，满足他们突破自我的内在需求。《超新星运动会》恰好搭建这样的舞台，激发全民运动的热情。

节目同名微博话题阅读量高达56.8亿，足见其受欢迎程度。射箭、武术和艺术体操的新颖，无形中带动着年轻人将出游项目由电影院、咖啡馆转向射箭场、滑冰场、武术馆。

可以看到，《超新星运动会》里的青年潮流文化与体育竞技完成了一次破圈交流。一方面潮酷项目被更多的观众所认知。另一方面，这些运动背后的率性勇敢、表达自我的青年文化，也通过节目进行着代际情感的表达。

《超新星运动会》第四季的创新，更准确把握了体娱1+1＞2的整体走向，项目的难度和趣味已经形成了稳健的自我风格。比如障碍追逐赛在竞技中融入跑酷元素，就深得年轻观众好评。攀岩射击等近年来走入大众视野的项目，也极大地增加了观众亲自体验的冲动。看到SNH48沈梦瑶以74.2环在男女运动员里成绩断层第一，让人不禁想起同样在奥运会击败男子的女子射击运动员张山。

对于好奇但又不敢尝试的人群，低门槛和高参与度的节目鼓舞了他们迈出第一步的信心。项目的难度和满足感，或许是此消彼长的关系。虽然节目更多的是不设门槛，但本季《超新星运动会》的某些项目诸如滑雪、击剑，门槛确要比跑步、跳高等变高了。但更难也意味着更大的挑战完成的征服感。

面对障碍追逐赛高低错落的赛道，怯一下才是普通人的反应吧？但新星们似乎都用勇敢武装起了自己。INTO1高卿尘跳完觉得自己应该更大胆，甘望星直接说出制胜法：“这个就是不要害怕，害怕就会跳不过去。”

首先，第四季的项目更新升级是有目共睹的。除了保留射箭、短跑、篮球三个传统项目，还新增了街舞、跑酷、卡丁车这样的潮酷项目。为连接双奥更增设了滑雪、冰壶、花样滑冰、短道速滑等冬奥项目，以及射击、击剑、攀岩、橄榄球等夏奥项目。

其次，邓亚萍、巩立姣、大杨扬、张梦雪、孙一文等奥运冠军的加持，让节目更好的传递体育竞技精神，实现大众化的价值共振。巩立姣鼓励新星是说：“运动吧，就是应该较真儿的。没有一个奖牌是靠幸运的。只要你们朝着目标勇敢向前，相信你们会得到自己想要的结果。”

值得一提的是，在直播决赛中，王嘉尔惊喜加盟超级中场秀，让《超新星运动会》取得了体育和娱乐的微妙平衡。类似NFL的超级碗，娱乐元素让节目变成了真正的体娱盛宴。

看起来，动起来

好好生活，好好学习，好好运动，是我们对让美好落地的最大的期许。“2022腾讯在线视频V视界大会”上，腾讯视频和腾讯体育试着将一整年的祝福提前送达。在这个收获的秋天，谁不想生活有趣、学业进步、运动畅快呢？

冬奥会倒计时100天的到来，让东京奥运会后的赛事空档期不再漫长。“2022腾讯在线视频V视界大会”倡导的“好好运动”，在全民健康的浪潮下可谓恰逢其时。当运动成为潮流，满足眼睛的“看”与满足身体的“动”，视频平台如何完成自己的内容布局？

一方面，是满足用户“看比赛”的刚需。从北京冬奥会、NBA到欧冠，顶级赛事将在腾讯体育持续放送。新鲜热辣的国际赛事作为瞭望体育世界的窗口，带给了用户“好戏不断”的体验。无论是足球迷、篮球迷还是其他各种运动项目的爱好者，都能找到自己的心有所属。

另一方面，是鼓励用户“动起来”的实践。亲身参与年轻潮流运动，塑造健康的体魄，成就更好的自己。从各种体育赛事的呈现到《超新星运动会》的不断升级，腾讯视频和腾讯体育的探索始终以激发用户更好的体验为基石。

《超新星运动会》中各位运动员练习受挫或折戟赛场的真实记录，会让观众产生强烈的代入感。在更加感同身受的同时，也让更多人在无形中慢慢接受运动，主动走出“舒适圈”动起来。跨界明星更以自身行为表率对粉丝产生正向引导，鼓舞大家将体育运动纳入生活常态。

体娱融合的节目，传递的价值观无疑是润物细无声的。它会刺激观众自觉地产生好奇和模仿，短时间内可能看不出，但长时间坚持就会有根本性的变化，推动人们更多地参与运动，体会运动带来的健康与快乐。

事实上，“好好运动”并不局限于赛事和运动本身，而是延展到了热血拼搏的青年文化。在观看赛事时，当人们潜移默化地被其中的体育精神所感染，才是平台体娱内容建设的题中之义。

作为主流互联网视频平台，腾讯视频、腾讯体育凭借在年轻观众心中的影响力，不断尝试新的内容供给。具体到本届《超新星运动会》，它充分调动娱乐与体育两大领域的观众，并对前后两届的夏季冬季奥运会进行了紧密呼应，从而联动产生了新的势能，将这次体育盛会所呈现的体育精神更高效的传达给更多年轻人。

腾讯视频、腾讯体育以《超新星运动会》解锁圈层文化密码，突破了娱乐和体育的次元壁。在体育与娱乐的融合中促进体育综艺、体育文化的相互交融。响应全民健身的号召，吸引不同群体树立运动意识，促使大众迈开脚步走进体育场所。

在体育与娱乐的交叉口，绝不应是向左走还是向右走的问题。让竞技体育融入娱乐，让娱乐充满体育精神。体娱1+1＞2的公式，已在腾讯得到验证。

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