头更秃了

很久很久以前...

在各大公司之间有这么一个传说

每天睡4个小时的人

不要去问TA年薪

问就是四百万往上

而每多睡一小时

年薪就会以此为基础除以4

知道柴妹为啥兜里没钱吗？

就是因为我每天恨不得睡24小时

四百万的年薪除着除着就没了...

这传说可不是空穴来风

还记得前几天搜狐老板张朝阳

说自己每天只睡4个小时的话题吗？

张总说自己坚持两年了

每天睡两个小时之后，起来清醒一小时

接着再睡两小时

并表示效果特别好

而且还有很多的时间

可以做很多事情

对此，柴妹对张总的敬佩之情

简直如滔滔江水延绵不绝

罗志祥算什么？

这才是真正的时间管理大师啊！

换个角度看

是不是只要学会时间管理

和张朝阳一样睡觉

就可以赚到和他一样的钱？

张总这种睡法

在网上有个特别专业的名称

叫“达芬奇睡眠法”

顾名思义

画坛泰斗达芬奇就是这么睡的

传说达芬奇不需要整晚睡眠

只要每四小时睡15-20分钟

一天总共睡够2小时

就能保持充沛的精力

别说坐那儿画画了

就是去蹦迪都不在话下

当然了，这具体真假嘛

咱也不知道，咱也不敢问

不过这些个名人大佬们

在这方面出奇的默契

甚至让人怀疑他们是不是都串通好的？

不是每种牛奶都叫特仑苏

不是每个成功人士都只睡4小时

像张总这样只睡4小时

第二天还“精神抖擞”经营公司的人

并不在少数

就拿王校长那个搞房地产的老爸来说

之前网上流传着一张王健林的行程表

睡四个小时就起床，接着健身、吃早餐

然后就是飞来飞去搞工作

咱们之前聊过的联想董事长柳传志

也是只睡4小时

《联想风云》里还间接佐证了这一点

朱立南每天凌晨两点躺下

五点钟的时候柳传志已经起床

网传腾讯员工对马化腾

也是有苦难言

据说马化腾经常凌晨十二点还不下班

总是找出不少问题来

大家只能陪着

更绝的是

每个腾讯员工肯定都知道

腾讯内部马化腾凌晨4点半发邮件的事儿

此刻柴妹突然感觉

自家老板变得亲切许多

至少不会大半夜的还把人叫起来干活儿

国内的加班狂魔任正非...

香港首富李嘉诚...

被人泼水的李彦宏...

这些大佬在江湖上

都有每天只睡4小时的传说！

除此之外，国外的大哥大们

也不甘示弱

据美国博客网站的莱恩塔特描述

库克早晨4:30左右就开始收发电子邮件

通常5点就已在健身房锻炼

库克都知道吧？苹果老大

这一点曾有央视记者报道过

称库克只睡4小时

虽然不知道是不是每天如此

但从他经常凌晨给员工发邮件一事来看

八九不离十

著名的美女高管雅虎CEO玛丽莎梅耶尔

能以女性身份

从谷歌跳到雅虎当掌门人

其中压力可想而知

她曾公开表示

自己每天的睡眠时间基本是4-6小时

但更多的是只睡4小时

（柴妹倒有点好奇她掉不掉头发了）

科技博客Business Insider责任编辑

乔维森塔尔

也有一个特殊的习惯

他会在每天的早晨四点更新推特

“我错过什么消息了吗？”

《纽约时报》曾报道过他的这个习惯

说他四点起床之后

会在客厅工作两小时

若是凌晨睡觉，那差不多也是四个小时

铁娘子“撒切尔夫人”

也是只睡4小时小分队的一员

据她的新闻秘书Bernard Ingham爵士透露

“撒切尔夫人在工作日只睡4个小时

周末我不在的时候可能会多一些”

只睡四个小时还能有这么多头发

...我不羡慕...一点儿也不羡慕...

除此之外

Twitter的创始人Jack Dorsey

几年前接受彭博社采访的时候

说自己每天会花16-20个小时在工作上

这样算一算

也可以加入只睡四小时小分队了

......

看到这里

你有没有感觉到一股奇怪的力量？

所有大佬都有一个共同点

那就是只睡四个小时

还有很多柴妹没有列举到的人

睡眠时间也一个比一个少

这是不是说明

只要柴妹每天睡四个小时

就可以走上人生巅峰

成为大佬？

正当柴妹定好闹钟

准备实施这个计划

正式加入只睡四小时小分队时

我看到了这张图片...

哦豁？

张总你睡得好香啊...

看人家马霸霸

平时喜欢睡觉

开会时却能认真听课做笔记

再看看你...

简直没眼看

这个对比过于明显

就像一个平时总睡觉

但成绩很好的“差生”

和一个总说自己勤奋

但成绩很差的“好学生”

简直荒诞又好笑

另一方面，张总这满脸的褶子

稀疏的头发...

虽然56岁的确是老了

但对比前两年的照片

还是能看出来

睡眠不足对精神面貌的影响的确很大

不过柴妹还真有点好奇

这些大佬们为啥不睡3个小时

不睡5个小时

偏偏是只睡4个小时呢？

在看到这个网友的回答之后

柴妹突然顿悟了

说3个小时太少，不太可信

5和6接近

跟普通人的睡眠时间区别不大

说出来不能让人惊讶

于是，4个小时就这么诞生了

这一番分析简直精妙绝伦

完美戳中了大佬们的痛点

大家都知道

娱乐圈明星们总是喜欢凹各种人设

什么吃货、白富美、爱鞋、呆萌等

目的就是为了吸引粉丝

而这些商业大佬们

想要吸引人的眼球

塑造自己与其他人的不同

就只能从“敬业”这方面来下手

看前面那么多例子

大家都会凹一个自己睡得少的人设

来表示自己的与众不同

告诉我们这些普通人

他们的成功，都是靠不睡觉得来的

听上去没毛病

那么问题来了

大佬们只睡四小时

跟他们的成功有关系吗？

柴妹之前看过Forbes的一篇报道

研究了成功人士的起床时间

发现5点左右起床的大佬占到28%

4点左右起床甚至占到了总数11%

似乎大佬都对

一日之计在于晨这句话

有着深刻的理解

可是说到底那是因为他们有

太多繁琐的事情要处理

并不是说只要每天少睡觉

就能成功当大佬好吗？

再者，每天只睡四小时

这对普通人而言

压根儿就是不可能的事情

首先，大家应该都知道熬夜不好吧？

每个年龄段的人

都有最好的睡眠时间划定

每个人的一生有大约1/3的时间在睡觉

从某种意义上来讲

睡眠的质量决定着生活的质量

人在睡觉时

身体和大脑并不会跟着休息

而是不停的运转

清理身体里的“废物”

这些过程都对保护人的整体健康

至关重要

而如果睡眠不足或者熬夜

短时间内会觉得没啥

可长久下去非常容易猝死

所以柴妹很不懂

他们为了突出自己

四处用熬夜来宣扬敬业

那些正努力呼吁大家不要熬夜的专家们

恐怕都要气坏了吧？

当然了，如果你要问柴妹

为啥这些大佬们都没猝死？

那就看看这个网友的回答吧

你细品

更何况

很多大佬根本不在乎人设这东西

爱睡觉就是爱睡觉

睡得精神饱满才可以更好的工作

比如前面跟张朝阳对比明显的马云

马云不止一次在公开场合

说自己最开心的时候就是睡觉

而且每天都会睡七、八个小时

还有李开复

以前经常熬夜凌晨两点写文件

结果患了癌症

经过艰难的治愈后

他给自己定下的第一个规矩

就是好好睡觉

国外也有不屑凹人设的大佬

Uber董事阿里安娜·赫芬顿曾直言

想成功？多睡觉！

只有充足的睡眠才能做出英明的决策

除此之外还有乔布斯、马斯克...

这些都是大佬中的大佬

可他们从不用睡得少来凹人设

反正不停的在呼吁大家不要熬夜

这一对比...更明显了

光模仿就能成功的

那不叫成功，那叫成功学

如果你们真信了

张朝阳和那些人所说的只睡四个小时

那柴妹就得称你们一声“天真”了

不过这些所谓的大佬们

以前喜欢说自己白手起家

有多么多么牛批

现在又天天说自己睡得少

有多么多么辛苦

敢情啥都是你们说的呗

主笔 | 小陆

编辑 | 四少

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